Adopta un stil de viata sanatos

adopta un stil de viata sanatos

In materie de stil de viata, trendul ultimilor ani este caracterizat de o atentie sporita spre alimentatie sanatoasa si un regim de viata echilibrat, aducand in vizor importanta consumului de alimente cat mai naturale. Ziarele, site-urile si revistele generale ori de specialitate ne bombardeaza in fiecare zi cu informatii despre ce, cum si cand ar […]

Beneficii catina. Retete simple si practice cu catina.

Beneficii cătină. Rețete simple și practice cu cătină.

Puțini sunt cei care cunosc profunzimea vie a naturii. Consider că fiecare lucru își are așezarea. Totuși există argumente reale care fac dovadă beneficiilor aduse în urma genezei arbustului nostru aflat în discutie. IDENTIFICARE BIOLOGICĂ Din punct de vedere a încadrării științifice cătina albă face parte din: Familie: Elaeagnaceae Gen: Hippophae Specie: Hippopha Rhamnoides Arbust […]

Beneficiile mentei si utilizarile in medicina naturista si gastronomie

beneficiile mentei

Când ne gândim la mentă …  majoritatea dintre noi ne imaginăm gustul plăcut şi efectul său răcoritor, menta sau izma bună, este singura plantă care ne revigorează vara. În zilele caniculare, ceaiul sau limonada de mentă cu lămâie, ne răcoreşte şi ne hidratează, oferind organismului energia necesară atunci când canicula ne moleșește. Menta – Mentha […]

Sanatatea pe mai multe planuri

sanatatea pe mai multe planuri

Pentru multi oameni, atunci cand vorbesti de sanatate, ei se gandesc doar la corpul lor. De fapt sanatatea trebuie privita in ansamblul ei. Omul traieste simultan pe mai multe planuri – planul spiritual, planul intelectual si planul fizic. Aici se afla coeficientii de inteligenta spirituala (SQ in planul spiritual), coeficientul de inteligenta cognitiva si coeficientul […]

Beneficiile afinelor

beneficiile afinelor

Aşa cum am promis celor care sunt alături de mine şi mă bucur s-o spun că sunteţi din ce in ce mai mulţi, vă voi vorbi puţin despre partea de nutriţie a organismului nostru. Stiţi şi voi ca sănatatea se bazează pe 3 mari piloni: Odihna, Alimentaţie si Sport. Intre acestea exista o interdependenţă extrem […]